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La Sauge
bien-être féminin, ménopause. troubles digestifs fonctionnels, transpiration excessive.
La Sauge, plante aromatique méditerranéenne possède de multiples vertus médicinales.
La Sauge
Ingrédient pour 3 gélules 900 mg : Sauge feuille, autre ingrédient : gélatine
La Sauge est utilisée depuis toujours, contribue au bien-être féminin notamment pendant la ménopause. La Commission E d’Allemagne reconnaît l’usage de la sauge pour soulager les troubles digestifs fonctionnels et la transpiration excessive (voie interne) ainsi que pour traiter l’inflammation des muqueuses du nez et de la gorge (voie externe).
La Sauge
Conseils d’utilisation : 1 à 2 à 3 gélules par jour
La Sauge
Avaler les gélules avec un verre d’eau.
La Sauge
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. À consommer avec une alimentation variée. Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante. Déconseillé chez les personnes souffrant d’épilepsie.
Contexte : Les bouffées de chaleur pendant la ménopause ont un effet négatif sur la qualité de vie et peuvent perturber le travail et les activités quotidiennes. Les phytoestrogènes présents dans la Salvia officinalis réduisent les symptômes de la ménopause en raison de leurs effets antidopaminergiques. Cette étude a été menée pour examiner et résumer systématiquement les résultats des essais cliniques sur l’effet de la Salvia officinalis sur les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées.
Méthodes : Dans cette revue systématique, des bases de données incluant Pubmed, Web of Science, Cochrane library, Scopus, SID et Magiran ont été consultées à l’aide de mots clés tels que ménopause, bouffées de chaleur, Salvia officinalis et plantes médicinales ; toutes les combinaisons possibles de ces mots ont été utilisées avec les opérateurs booléens « OU » et « ET ». Pour évaluer la qualité des articles, nous avons utilisé les outils de risque de biais de Cochrane.
Résultats : Après élimination des doublons, un total de 148 articles ont été trouvés. Après exclusion des articles non pertinents, 4 études portant sur un nombre de 310 personnes ont été examinées. Parmi elles, 3 études sur 4 ont examiné l’effet de Salvia officinalis sur la fréquence des bouffées de chaleur, 3 études sur 4 ont examiné la gravité des bouffées de chaleur et seulement 1 étude sur 4 a examiné l’effet de Salvia officinalis sur la durée des bouffées de chaleur. Les 4 études examinées ont toutes indiqué que l’utilisation de Salvia officinalis réduisait la fréquence et la gravité des bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées. Les résultats de la méta-analyse ont montré que l’effet de Salvia Officinalis sur la fréquence [ES=-1,12 (IC à 95 % : -2,37 ; 0,14), I 2 = 71 %] des bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées était significatif par rapport au placebo, mais la gravité [ES=-2,05 (IC à 95 % : -6,53 ; 2,43), I 2 = 70 %] n’était pas significative.
Conclusion : La Salvia officinalis peut être utilisée pour réduire la fréquence des bouffées de chaleur de la ménopause. Une utilisation étendue de cette plante peut être suggérée au cas où elle serait confirmée par des investigations plus approfondies.
Mots clés : Bouffées de chaleur ; Ménopause ; Postménopause ; Revue systématique ; Salvia officinalis.
Au cours d’un essai à double insu avec placebo, un extrait de sauge (teinture EHA) équivalant à environ 1 g de sauge par jour a légèrement amélioré les performances cognitives de patients souffrant de la maladie d’Alzheimer.
Au cours des années 1930, on a mené une série d’études démontrant l’action antisudorifique de la sauge. Une étude allemande au su, menée en 1989 auprès de 80 personnes souffrant de transpiration excessive, indique qu’un extrait aqueux sec (440 mg/jour) était aussi efficace qu’une infusion (4,5 g/jour) pour atténuer la sudation.
Durant une étude publiée en 1998 et portant sur 30 femmes, des chercheurs italiens ont conclu qu’un extrait contenant de la sauge et de la luzerne pouvait soulager les bouffées de chaleur attribuables à la ménopause.
Pharmacien fondateur
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