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L’Arginine
Asthénie fonctionnelle, dysfonctionnements,
L’Arginine
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Ingrédient pour 3 gélules 1500 mg : Arginine-L chlorhydrate, autre ingrédient : gélatine
NDO : Notre Dosage Optimal : Arginine 500mg par gélule.
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.2015 novembre;12(11):2105-17. doi: 10.1111/jsm.13013. Publication électronique du 3 novembre 2015.
Introduction : Le recours aux compléments alimentaires est fréquent chez les hommes qui souhaitent se faire évaluer en urologie pour des raisons de santé sexuelle. Avec un éventail vertigineux de formules disponibles et peu de réglementation sur le dosage, la pureté ou les ingrédients présents dans ces produits, les effets des nutraceutiques sur la santé sont souvent déroutants pour les patients et les médecins.
Objectif : Dans cette revue, nous avons cherché à résumer de manière concise les données sur les ingrédients présents dans les agents nutraceutiques les plus vendus commercialisés pour la santé sexuelle des hommes afin de fournir un guide clinique aux urologues.
Méthodes : Nous avons utilisé les données de vente du fournisseur de compléments alimentaires pour hommes le plus populaire pour identifier les produits les plus vendus commercialisés pour améliorer la santé sexuelle des hommes. Nous avons résumé les informations disponibles relatives aux ingrédients, au dosage, au coût et au mécanisme d’action de ces substances et effectué une recherche documentaire approfondie pour identifier et examiner les preuves actuelles disponibles pour chacun des ingrédients les plus courants présents dans ces nutraceutiques.
Résultats : Les nutraceutiques les plus vendus pour la santé sexuelle masculine contiennent un mélange de plusieurs suppléments (jusqu’à 33 dans une formulation identifiée), les plus courants étant le ginseng, le tribulus, le zinc, l’herbe cornée de chèvre, les vitamines du complexe B/oligo-éléments, le fenugrec, la L-arginine, la maca, la DHEA, le ginkgo et la yohimbine. La littérature médicale actuellement disponible évaluant l’efficacité de ces substances est généralement de faible qualité.
Conclusions : Malgré le manque de données probantes sur l’efficacité des agents nutraceutiques dans le domaine de la santé masculine, ces substances sont encore couramment utilisées par les patients. Comme ces produits peuvent affecter la santé et le bien-être des hommes qui se présentent dans une clinique d’urologie, une connaissance des agents couramment utilisés peut aider l’urologue à conseiller ses patients de manière appropriée.
Mots clés : Diminution de la libido ; Complément alimentaire ; Dysfonction érectile ; Santé sexuelle masculine ; Neutraceutical.
Cette revue systématique évalue l’efficacité et l’innocuité de la l-arginine seule ou en association pour le traitement des femmes atteintes d’un trouble du désir sexuel hypoactif (TSHD) ou de troubles apparentés, tels que le trouble de l’intérêt/de l’excitation sexuelle féminine et le trouble de l’excitation sexuelle féminine. Medline, Embase, International Pharmaceutical Abstracts, Science Direct et le Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature ont été consultés à l’aide des mots-clés « arginine », « Lady Prelox », « ArginMax », « Stronvivo », « Ristela », « trouble du désir sexuel hypoactif », « trouble de l’intérêt sexuel féminin », « trouble de l’excitation sexuelle féminine », « dysfonctionnement sexuel », « comportement sexuel », « dyspareunie », « libido » et leurs permutations. Les dossiers pertinents ont été conservés s’il s’agissait de littérature primaire, menée auprès de femmes atteintes de TSHD ou de troubles apparentés, et publiée en texte intégral en anglais. Cinq essais contrôlés randomisés et deux études non randomisées répondaient aux critères d’éligibilité. Six des sept études ont signalé soit une augmentation du score moyen total de l’indice de fonction sexuelle féminine, soit des augmentations significatives dans plusieurs domaines de celui-ci. Une étude a évalué l’amplitude du pouls vaginal et a constaté une augmentation statistiquement significative dans un groupe de traitement combiné par rapport au placebo. Aucun effet secondaire significatif n’a été signalé. Quatre des sept études présentaient des risques potentiels de biais selon les évaluations Cochrane. Cette revue systématique a révélé que les produits combinés contenant de la l-arginine sous la forme d’ArginMax ou de Lady Prelox peuvent être envisagés pour le traitement du HSDD et des affections associées chez les femmes, quel que soit leur âge.
Mots clés : arginine ; complément alimentaire ; trouble du désir sexuel hypoactif ; dysfonctionnement sexuel ; santé des femmes.
La micronutrition, dans le cadre d'une alimentation équilibrée, peut jouer un rôle clé dans la prévention de l'anémie et d'autres carences en nutriments. Certaines substances micronutritionnelles, comme le fer, la vitamine B12 et l'acide folique, sont essentielles à la production des globules rouges et à la prévention de l'anémie. Une alimentation riche en sources naturelles de ces nutriments, comme les viandes maigres, les légumes verts à feuilles et les céréales enrichies, peut aider à maintenir des niveaux adéquats.
Les avantages de la micronutrition pour la santé générale sont nombreux. Elle contribue à renforcer le système immunitaire, à prévenir les maladies chroniques, à améliorer la santé digestive, à soutenir la santé mentale et cognitive, à favoriser la santé de la peau, des cheveux et des ongles, et à optimiser le métabolisme énergétique. La micronutrition est également bénéfique pour la santé cardiovasculaire, la régulation du poids et la prévention du vieillissement prématuré.
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