L’Eucalyptus globulus
Mode d’emploi : Infusion
Verser 200ml d’eau frémissante sur une cuillerée à soupe du mélange, laisser infuser pendant 5 à 10mn, filtrer. Prendre une tisane une à deux à trois fois par jour.
Il est possible de pratiquer par inhalation, fumigations.
Comment réaliser une fumigation à l’eucalyptus ?
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Préparez votre matériel:
Un grand bol ou une casserole, De l’eau bouillante, dDes feuilles d’eucalyptus séchées, uUne serviette de toilette.
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Préparez l’infusion:
- Versez de l’eau bouillante dans le bol. Ajoutez quelques feuilles d’eucalyptus. Laissez infuser quelques minutes pour que l’ huile essentielle se libère.
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Inhalez les vapeurs:
- Penchez-vous au-dessus du bol, en recouvrant votre tête avec la serviette pour créer une sorte de tente.
- Fermez les yeux et respirez profondément par le nez pendant 5 à 10 minutes.
- Il est possible de rajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus globulus ou Eucalyptus radié.