Fenouil Semence

Les graines de fenouil ( Foeniculum vulgare ) contiennent une huile volatile composée en grande partie d’anéthole, qui est un phytoestrogène, ainsi que de fenchone, d’estragole, de 1,8-cinéole (eucalyptol) et d’autres constituants. L’anéthole est excrété dans le lait maternel.[1] Le fenouil est un galactogène présumé qui a été utilisé en médecine traditionnelle et qui est également inclus dans certains mélanges exclusifs promus pour augmenter la production de lait.[2-14] Deux petites études ont constaté une augmentation de certains paramètres tels que le volume de lait, la teneur en matières grasses et la prise de poids du nourrisson avec un traitement galactogène au fenouil. Cependant, aucune augmentation de la prolactine sérique n’a été constatée avec l’utilisation du fenouil chez les mères allaitantes.[15] Les galactogènes ne doivent jamais remplacer l’évaluation et les conseils sur les facteurs modifiables qui affectent la production de lait.[16,17] L’immersion du sein dans une infusion chaude de graines de fenouil et de racine de guimauve a été suggérée comme traitement de l’inflammation mammaire,[18] mais aucune donnée scientifique n’est disponible pour soutenir cette utilisation. Le fenouil est généralement bien toléré chez les adultes et l’huile de fenouil est « généralement reconnue comme sûre » (GRAS) pour une utilisation dans les aliments par la Food and Drug Administration américaine. Elle a été utilisée en toute sécurité et efficacement seule et avec d’autres plantes chez les nourrissons pour le traitement des coliques,[19-21] de sorte que les petites quantités dans le lait maternel ne sont probablement pas nocives avec les doses maternelles habituelles. Certaines sources recommandent de limiter la durée du traitement à 2 semaines. L’utilisation excessive par la mère d’une tisane contenant du fenouil, de l’anis et d’autres plantes semble avoir provoqué une toxicité chez 2 nouveau-nés allaités qui était cohérente avec la toxicité causée par l’anéthole, que l’on trouve dans le fenouil et l’anis. Le fenouil peut provoquer des réactions allergiques après une utilisation orale ou topique affectant le système respiratoire ou la peau, y compris la photosensibilité. Une diarrhée et une hépatomégalie sont survenues chez une femme prenant du fenouil, du fenugrec et de la galactose comme galactagogues.[22] Des enzymes hépatiques élevées sont survenues chez une autre femme prenant du thé au lait maternel, qui contient du fenouil.[23] Évitez une exposition excessive au soleil ou aux rayons ultraviolets lorsque vous utilisez cette plante. Les mères doivent éviter le fenouil si elles ou leurs nourrissons sont allergiques aux carottes, au céleri ou à d’autres plantes de la famille des Apiacées en raison d’une possible allergénicité croisée.

Les compléments alimentaires ne nécessitent pas d’approbation préalable de la part de la Food and Drug Administration des États-Unis. Les fabricants sont responsables de garantir la sécurité, mais n’ont pas besoin de prouver la sécurité et l’efficacité des compléments alimentaires avant leur commercialisation. Les compléments alimentaires peuvent contenir plusieurs ingrédients, et des différences sont souvent constatées entre les ingrédients indiqués sur l’étiquette et les ingrédients réels ou leurs quantités. Un fabricant peut passer un contrat avec une organisation indépendante pour vérifier la qualité d’un produit ou de ses ingrédients, mais cela ne certifie pas la sécurité ou l’efficacité d’un produit. En raison des problèmes ci-dessus, les résultats des tests cliniques sur un produit peuvent ne pas être applicables à d’autres produits. Des informations plus détaillées sur les compléments alimentaires sont disponibles ailleurs sur le site Web de LactMed.