La Glutamine
concoure à l’équilibre immunitaire, musculaire et intestinal.
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Catégories Intestins, MICRONUTRITION SANTE, Sport Performance, Tonus énergie Étiquettes Déséquilibre de la flore intestinale, Épuisement physique, Préparation physiqueLa Glutamine
(L-Glutamine) est un acide aminé non essentiel stocké dans les muscles dont le rôle est la synthèse des protéines, l’immunité, la qualité de la paroi intestinale.
La Glutamine
(L-Glutamine) contribuerait à limiter la baisse des défenses immunitaires lors d’efforts physiques intenses. Elle joue un rôle dans la synthèse des protéines et présente un intérêt lors d’activité physique importante. Elle sert également à la fabrication de la glucosamine endogène ciblant le cartilage. Au niveau de la sphère intestinale, la glutamine aurait un rôle d’apport d’énergie afin de favoriser le bon fonctionnement de la muqueuse intestinale pour limiter son hyperperméabilité.
Ingrédient pour 3 gélules 1500 mg. Notre dosage : 500 mg
L-Glutamine. Autre ingrédient : gélatine
La Glutamine
aide à cicatriser la barrière intestinale en contribuant à solutionner les problèmes d’hyperméabilité de l’intestin grêle (Leaky gut syndrome) passage anormal de grosses particules à travers la paroi de l’intestin. La Glutamine est une approche cohérente en cas de SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) affection intestinale due à la présence excessive et anormale de bactéries dans l’intestin grêle, entraînant ballonnements, flatulences et douleurs abdominales. Naturellement, l’intestin grêle contient un nombre limité de bactéries, tandis que la majeure partie de la flore bactérienne se trouve dans le côlon.
La Glutamine
Conseils d’utilisation : 1 gélule 3 fois par jour
Quels aliments éviter en cas d’hyperméabilité intestinale ? Les aliments contenant du gluten, les produits laitiers, les additifs, le fructose ajouté…
La Glutamine
Avaler les gélules avec un verre d’eau, au moment ou non des repas.
La Glutamine
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des enfants. À consommer avec une alimentation variée.
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La glutamine est l’acide aminé le plus abondant et le plus polyvalent du corps. En bonne santé et en maladie, le taux de consommation de glutamine par les cellules immunitaires est similaire ou supérieur à celui du glucose. Par exemple, des études in vitro et in vivo ont déterminé que la glutamine est un nutriment essentiel à la prolifération des lymphocytes et à la production de cytokines, aux activités phagocytaires et sécrétoires des macrophages et à la destruction des bactéries neutrophiles. La libération de glutamine dans la circulation et sa disponibilité sont principalement contrôlées par les organes métaboliques clés, tels que l’intestin, le foie et les muscles squelettiques. Lors de situations cataboliques/hypercataboliques, la glutamine peut devenir essentielle à la fonction métabolique, mais sa disponibilité peut être compromise en raison de la déficience de l’homéostasie du métabolisme inter-tissulaire des acides aminés. Pour cette raison, la glutamine fait actuellement partie des protocoles cliniques de supplémentation nutritionnelle et/ou est recommandée pour les personnes immunodéprimées. Cependant, dans un large éventail de situations cataboliques/hypercataboliques (par exemple, malade/gravement malade, post-traumatisme, sepsis, athlètes épuisés), il est actuellement difficile de déterminer si une supplémentation en glutamine (orale/entérale ou parentérale) doit être recommandée en fonction de la concentration plasmatique/circulaire d’acides aminés (également connue sous le nom de glutaminemie). Bien que les effets bénéfiques de la supplémentation en glutamine sur le système immunitaire soient déjà établis, de nombreuses questions et preuves de résultats positifs in vivo restent encore à présenter. Par conséquent, cet article propose une revue intégrée de l’importance du métabolisme de la glutamine dans les organes clés pour les cellules du système immunitaire. Nous discutons également du métabolisme et de l’action de la glutamine, ainsi que des questions importantes liées aux effets de la supplémentation en glutamine dans les situations cataboliques.
Mots-clés : acides aminés; intestin; les leucocytes; foie; nutrition; Muscle squelettique.
La Glutamine
pour l’intégrité de la santé immunitaire, musculaire et intestinale et l’apport énergétique et protéique.
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