Maca 500 mg 100 gélules

Cette revue résume l’état actuel des connaissances sur Lepidium meyenii (maca), une plante crucifère (famille des Brassicacées) qui est cultivée exclusivement à une altitude de 4 000 à 4 500 m dans les Andes centrales du Pérou. La maca est traditionnellement utilisée pour ses propriétés nutritionnelles et médicinales présumées. Au cours des 20 dernières années, l’intérêt pour la maca a augmenté dans de nombreuses régions du monde et, depuis 2005, la maca est considérée comme l’un des sept produits phares du Pérou. La maca est exportée sous forme de poudre, de gélules, de pilules, de farine, de liqueur et d’extraits. Il existe différents types de maca avec différentes couleurs allant du blanc au noir. Nous avons étudié les effets pharmacologiques de 3 types : la maca jaune, noire et rouge. Des preuves issues d’études expérimentales indiquent des effets de la maca sur la nutrition, la fertilité, la mémoire et l’humeur. La maca noire a de meilleurs effets sur la production de sperme que la maca jaune qui n’a que des effets modérés. La maca rouge, en revanche, n’a aucun effet sur la production de sperme. Cependant, il a été démontré que la maca rouge réduisait la taille de la prostate chez les rats chez qui une hyperplasie de la prostate avait été induite par l’énanthate de testostérone ; la maca jaune a montré des effets modérés ici, tandis que la maca noire n’a montré aucun effet. Des essais cliniques randomisés ont montré que la maca a des effets favorables sur l’énergie et l’humeur, peut réduire l’anxiété et améliorer le désir sexuel. Il a également été démontré que la maca améliore la production de sperme, la motilité des spermatozoïdes et le volume de sperme. Les taux sériques de testostérone, d’estradiol, de LH, de FSH et de prolactine n’ont pas été affectés. Les mécanismes d’action exacts ne sont pas encore clairs, mais jusqu’à présent, les recherches indiquent clairement que divers constituants bioactifs contribuent aux effets cliniques rapportés.