L’utilisation de la Mélatonine offre une gamme d’avantages significatifs, principalement axés sur l’amélioration de la qualité du sommeil et la gestion des perturbations liées au décalage horaire.
L’utilisation de la Mélatonine présente de nombreux avantages pour ceux qui cherchent à améliorer leur sommeil et à atténuer les effets des décalages horaires. Cependant, il est essentiel de suivre les recommandations d’utilisation et de consulter un professionnel de la santé, surtout en cas de conditions médicales préexistantes.
En stock
Catégories les bonnes affaires, MICRONUTRITION SANTE, Sommeil Détente Apaisement Étiquette Troubles du sommeilNotre Formule Mélatonine est dosée à 1,8 mg. Ce dosage est limité, en effet à partir d’un dosage de 2mg par prise, le produit, légalement, acquiert le statut de médicament. Nous vous proposons un produit de qualité, à un prix particulièrement attractif : 100 gélules pour 9.50€. Cette formule minimaliste garantit une absorption rapide et efficace.
Composition détaillée :
La Mélatonine, souvent dénommée hormone du sommeil, est la molécule principale de la glande pinéale surtout connue comme étant l’hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques en étant synthétisée surtout la nuit. hormone naturellement présente dans le corps, il est également possible de trouver de petites quantités de Mélatonine dans certains aliments.
Alimentation riche en Mélatonine :
Sources animales et végétales :
Les avantages de la Mélatonine d’origine naturelle :
Il est important de noter que, bien que l’alimentation puisse influencer la production de Mélatonine, des suppléments peuvent être nécessaires dans certaines situations, notamment en cas de décalage horaire ou de troubles du sommeil. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d’apporter des changements significatifs à son régime alimentaire ou de commencer un nouveau supplément.
La Mélatonine, une hormone naturellement sécrétée dans la glande pinéale, joue un rôle crucial dans la régulation du sommeil et des rythmes circadiens.
Fonction biologique de la Mélatonine : La Mélatonine régule le cycle veille-sommeil en réponse aux signaux de lumière et d’obscurité. La glande pinéale libère cette hormone en réponse à l’obscurité, signalant au corps qu’il est temps de se préparer au repos. Cela contribue à induire le sommeil et à maintenir un rythme circadien stable.
Récepteurs et sites d’action : Les récepteurs de la Mélatonine sont présents dans plusieurs régions du cerveau, notamment l’hypothalamus, qui est impliqué dans la régulation du sommeil. Les effets de la Mélatonine sont médiés par ces récepteurs, déclenchant des réponses biologiques pour favoriser la relaxation et le sommeil.
Effets sur la qualité du sommeil :
Effets sur le décalage horaire : La Mélatonine est couramment utilisée pour atténuer les effets du décalage horaire. En ajustant les cycles de sommeil à un nouveau fuseau horaire, elle peut minimiser les perturbations du sommeil et les symptômes associés.
Importance des rythmes circadiens : Les rythmes circadiens, régulés par la Mélatonine, sont essentiels pour maintenir un équilibre hormonal et physiologique. Des perturbations dans ces rythmes peuvent entraîner des problèmes de sommeil et des troubles de l’humeur.
Chaque gélule de Mélatonine contient une dose précise de 1,8 mg, optimisée pour induire un sommeil naturel. La posologie recommandée est d’une gélule au coucher, 30 minutes avant, assurant une libération progressive pour une nuit paisible.
Prendre, avec un verre d’eau, 1 gélule de Mélatonine, 30 minutes avant le coucher aide à rétablir un rythme circadien normal.
Bien que la Mélatonine soit généralement bien tolérée, il est recommandé de consulter un professionnel de santé, surtout pour les personnes sous antidépresseurs. Les enfants de moins de 12 ans doivent éviter la supplémentation.
En stock
Catégories les bonnes affaires, MICRONUTRITION SANTE, Sommeil Détente Apaisement Étiquette Troubles du sommeil9,50€
En conclusion, l’utilisation de la Mélatonine, avec ses nombreux avantages dans l’amélioration du sommeil et la gestion des perturbations chronobiologiques, offre une solution naturelle et efficace :
Cependant, il est impératif de noter que bien que la Mélatonine soit généralement bien tolérée, des précautions sont nécessaires, surtout chez les enfants de moins de 12 ans et chez ceux sous antidépresseurs. Consultez toujours un professionnel de la santé avant d’initier un supplément de Mélatonine, surtout si des conditions médicales préexistantes sont présentes.
9,50€
Paiement en ligne sécurisé par protocole bancaire, virement, ou PayPal.
Expédition France, Europe et Monde, tous pays.
Toute commande reçue est expédiée sous 24 heures ouvrées
Suivi des commandes et de la livraison depuis votre espace sécurisé
France métropolitaine
Livraison gratuite à partir de 40.00€
En deçà, forfait livraison de 4.00€
et s’assurer des nuits paisibles
et son énergie au quotidien