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Avantages

Le Psyllium “blond”

Régulateur universel : Paradoxalement, il est efficace aussi bien contre la constipation (en hydratant les selles) que contre les diarrhées (en absorbant l’excès d’eau). Santé Cardiovasculaire : Il aide à réduire le taux de cholestérol LDL en piégeant les acides biliaires. Contrôle de la glycémie : En ralentissant la digestion des glucides, il évite les pics d’insuline après les repas. Effet Satiété : Le volume qu’il prend dans l’estomac peut aider à la gestion du poids en réduisant la sensation de faim. Soutien du microbiote : C’est un prébiotique qui nourrit les bonnes bactéries de la flore intestinale.

Mots clefs associés

Le Psyllium Blond, transit intestinal, régulation, logique intestinale, toxines, drainage,

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Catégorie PHYTOTHERAPIE PLANTES Étiquette Transit intestinal

Psyllium “Blond” – BIO – 250 grammes

Comment Le Psyllium “blond” contribue -t-il à la bonne régulation du transit intestinal ?

Présentation du produit

Le Psyllium “blond”

Psyllium “blond” 250 grammes

C’est l’appellation du tégument (husk) de la semence d’Ispaghul ( Plantago ovata ) (Psyllium des Indes)(Origine Inde).
Le Psyllium contribue à un transit intestinal normal par son effet dit de lest grâce aux fibres qui ont la propriété d’absorber plusieurs fois leur poids en eau.
Il agit comme un mucilage, substance végétale qui se gonfle au contact de l’eau en donnant un liquide visqueux.
En solubilisant les toxines présentent dans l’intestin, il joue un rôle détoxifiant.

Source, origine des ingrédients,

Le Psyllium “blond”

Le psyllium blond est principalement originaire d’Inde et du Pakistan, où il est utilisé depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique. Contrairement au psyllium noir (méditerranéen), le psyllium blond possède des propriétés mucilagineuses plus puissantes, ce qui en fait la variété la plus prisée aujourd’hui.
Téguments de Psyllium biologique, couleur Super White Premium 99% de pureté.
Produit issu de l’agriculture biologique.
Production certifiée IN-BIO-177 distribution FR-BIO-10.

NDO – NQO – NTO

NDO : Notre Dosage Optimal en ingrédient actif

NQO : Notre Quantité Optimale : 250g

NTO : Notre Tarif Optimal : 8.90€

Mode d'action

Le Psyllium “blond”

Le psyllium “blond” (Plantago ovata) est une plante herbacée dont les graines sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés bénéfiques sur la digestion. Riches en mucilages, ces graines forment un gel dans l’intestin, ce qui contribue à réguler le transit intestinal.

Régulation du transit intestinal: Le psyllium blond est particulièrement efficace pour traiter la constipation. Il aide à augmenter le volume des selles, ce qui stimule les contractions intestinales et facilite l’évacuation.
Soulagement des diarrhées: En formant un gel dans l’intestin, le psyllium blond peut également aider à soulager les diarrhées en absorbant l’excès d’eau.
Réduction du cholestérol: Certaines études suggèrent que le psyllium blond peut contribuer à réduire le taux de cholestérol LDL, ce qui peut être bénéfique pour la santé cardiovasculaire.
Amélioration de la glycémie: Le psyllium blond peut aider à ralentir l’absorption du glucose, ce qui peut être utile pour réguler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.

Posologie

Le Psyllium “blond”

Prendre une fois par jour, de préférence, au repas du soir ou en milieu de soirée, environ 1 cuillerée à soupe, à diluer impérativement dans un verre d’eau.

Mode d'emploi

Le Psyllium “blond”

Il est important de le consommer avec suffisamment d’eau.

Poudre: Mélangez une à deux cuillerées à soupe dans un grand verre d’eau, de préférence le soir. Mélangez bien et buvez immédiatement, car la poudre se gélifie rapidement.

Précautions

Le Psyllium “blond”

Boire du liquide, dispersé, suspendus ou partiellement dissous dans un liquide avant d’être avalé
Hydratation: Il est essentiel de boire suffisamment d’eau lorsque vous utilisez du psyllium “blond”, car il peut absorber l’eau dans l’intestin.
Interactions médicamenteuses: Le psyllium blond peut interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants.
Grossesse et allaitement: Il est déconseillé de consommer du psyllium “blond” pendant la grossesse et l’allaitement.

Psyllium “Blond” – BIO – 250 grammes

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Pour conclure

Psyllium “Blond” – BIO – 250 grammes

Le Psyllium “blond”

Le psyllium blond est l’un des meilleurs alliés naturels pour la digestion. Son action est purement mécanique et non chimique, ce qui le rend très bien toléré par l’organisme. C’est une solution douce, efficace et polyvalente pour quiconque souhaite améliorer son confort intestinal ou équilibrer ses bilans lipidiques.

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