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La Sauge officinale
Soulager les troubles digestifs. Apaiser les maux de gorge. Réduire la transpiration. Améliorer la mémoire et la concentration.
La Sauge officinale
La sauge officinale est un sous-arbrisseau vivace qui peut atteindre 70 cm de hauteur. Ses feuilles sont persistantes, de couleur gris-vert, et dégagent un parfum aromatique lorsqu’on les froisse. Ses fleurs, de couleur bleu-violet, apparaissent en été et sont regroupées en épis.
La Sauge officinale
La sauge officinale est riche en composés actifs tels que :
La Sauge officinale
la sauge officinale est utilisée pour :
La Sauge officinale
Une infusion 1 à 3 fois par jour, selon l’intérêt.
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Voici comment la préparer :
Matériel nécessaire :
Instructions :
Pour un goût plus doux, vous pouvez ajouter une cuillère de miel ou un peu de citron.
Conseils pour une infusion optimale:
Profitez des bienfaits de l’infusion.
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La Sauge officinale
.2023 juill;11(3):169-178.: 10.30476/IJCBNM.2023.97639.2198.
Contexte : Les bouffées de chaleur pendant la ménopause ont un effet négatif sur la qualité de vie et peuvent perturber le travail et les activités quotidiennes. Les phytoestrogènes présents dans la Salvia officinalis réduisent les symptômes de la ménopause en raison de leurs effets antidopaminergiques. Cette étude a été menée pour examiner et résumer systématiquement les résultats des essais cliniques sur l’effet de la Salvia officinalis sur les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées.
Méthodes : Dans cette revue systématique, des bases de données incluant Pubmed, Web of Science, Cochrane library, Scopus, SID et Magiran ont été consultées à l’aide de mots clés tels que ménopause, bouffées de chaleur, Salvia officinalis et plantes médicinales ; toutes les combinaisons possibles de ces mots ont été utilisées avec les opérateurs booléens « OU » et « ET ». Pour évaluer la qualité des articles, nous avons utilisé les outils de risque de biais de Cochrane.
Résultats : Après élimination des doublons, un total de 148 articles ont été trouvés. Après exclusion des articles non pertinents, 4 études portant sur un nombre de 310 personnes ont été examinées. Parmi elles, 3 études sur 4 ont examiné l’effet de Salvia officinalis sur la fréquence des bouffées de chaleur, 3 études sur 4 ont examiné la gravité des bouffées de chaleur et seulement 1 étude sur 4 a examiné l’effet de Salvia officinalis sur la durée des bouffées de chaleur. Les 4 études examinées ont toutes indiqué que l’utilisation de Salvia officinalis réduisait la fréquence et la gravité des bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées. Les résultats de la méta-analyse ont montré que l’effet de Salvia Officinalis sur la fréquence [ES=-1,12 (IC à 95 % : -2,37 ; 0,14), I 2 = 71 %] des bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées était significatif par rapport au placebo, mais la gravité [ES=-2,05 (IC à 95 % : -6,53 ; 2,43), I 2 = 70 %] n’était pas significative.
Conclusion : La Salvia officinalis peut être utilisée pour réduire la fréquence des bouffées de chaleur de la ménopause. Une utilisation plus large de cette plante peut être suggérée si elle est confirmée par des études ultérieures.
Mots clés : Bouffées de chaleur ; Ménopause ; Postménopause ; Revue systématique ; Salvia officinalis.
Introduction : Salvia officinalis L. (sauge) est largement utilisée dans la médecine traditionnelle tunisienne pour le traitement des troubles du système digestif et de la mémoire.
Objectifs : Ce travail vise à étudier l’activité anti-amnésique et antioxydante de l’extrait aqueux de S. officinalis (ASOE) chez la souris.
Matériels et méthodes : L’évaluation des fonctions mémorielles chez les rongeurs a été réalisée par le test actif du labyrinthe en Y après une phase initiale d’acquisition.
Résultats : Les résultats ont montré que l’extrait aqueux de S. officinalis avait une teneur totale en phénols (6,2 mg d’E gallique/g d’extrait) et en flavonoïdes (2,44 mg d’E catéchine/g d’extrait) élevée. Il présentait une activité piégeuse intéressante (IC50 = 14,5 μg/ml). Les souris traitées avec 300 mg/kg de poids corporel pendant 7 jours ont présenté une diminution significative des erreurs d’évitement et de discrimination lors d’un essai de rétention par rapport au groupe témoin (P < 0,05). L’activité de l’acétylcholinestérase (AChE) a diminué significativement chez les souris traitées avec l’extrait de sauge.
Conclusion : Ces résultats suggèrent que l’extrait aqueux de feuilles de sauge possède un effet mnémotechnique sur les souris mâles adultes, confirmant leur utilisation en médecine traditionnelle.
Mots clés : AChE ; Erreurs d’évitement ; Performances cognitives ; Erreurs d’évitement ; Performance cognitive ; Salvia officinalis L. ; Sauge officinale.
Pharmacien fondateur
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